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Les articles ComMemories
6 points pour mieux comprendre le burnout et en guérir
Aujourd’hui je vous propose un article dans lequel on va parler du burnout. Je vais vous expliquer ce qu’est le burnout, comment faire pour le prévenir, mais aussi quoi faire pour s’en remettre.
4 conseils pour aider vos enfants à faire face aux émotions négatives
Pas toujours simple d’aider ses enfants à se sentir mieux. Mais rassurez-vous, il y a plusieurs choses que vous allez pouvoir faire avec eux pour les aider à faire face aux émotions négatives qu’ils ressentent.
4 conseils pour prendre soin de soi au quotidien
L’être humain s’est habitué ces dernières années à un rythme de vie stressant, rapide, laissant peu de temps et de place pour se détendre. Mais votre corps n’est pas une machine et a besoin de repos.
Comment éviter de transmettre ses angoisses et ses peurs à ses enfants ?
En cette période de rentrée, je voulais vous expliquer comment vous pouvez faire pour éviter de transmettre vos angoisses et vos peurs à vos enfants.
4 conseils pour aider votre conjoint à se rétablir d’une dépression
Vivre avec quelqu’un en dépression peut être challengeant au quotidien. Il y a des jours où ça peut aller mieux et d’autres jours où ça peu empirer. Même si ce n’est pas à vous de faire le rôle du professionnel de santé, vous avez quand même un rôle important à jouer quotidiennement pour votre conjoint.
L’hypnose médicale
Après l’EMDR, j’ai décidé de vous parler de l’hypnose médicale. J’ai personnellement suivi une thérapie utilisant l’hypnose médicale pour traiter mon stress post-traumatique. Aujourd’hui, je vais vous expliquer ce qu’est l’hypnose médicale et vous parler de mon expérience.
6 exercices à faire avec votre enfant pour qu’il puisse mieux gérer ses émotions
Même si parfois les mots suffisent, je vous invite à passer à l’action en faisant des exercices qui permettront à votre enfant de mettre en lumière ce qu’il ressent de négatif, d’extérioriser son mal-être et d’installer à la place des émotions beaucoup plus positives.
La thérapie EMDR
Cette semaine, j’ai décidé de vous parler de l’EMDR, qui est de plus en plus utilisé en France pour traiter les traumatismes.
Comment aider mon enfant à mieux gérer les émotions négatives qu’il ressent et les faire partir ?
Muscler son mental, en prendre soin et faire partir ce que nous ressentons de négatif est quelque chose que nous devrions apprendre dès le plus jeune âge. Aujourd’hui je vous donne 3 conseils pour aider votre enfant à mieux gérer ses émotions négatives et à les faire disparaître.
La dépression expliquée en 5 points
Après le burnout, cette semaine j’ai décidé de vous parler de la dépression. Qu’est-ce que c’est ? Quelles en sont les causes ? Comment la reconnaître ? Comment en guérir ? Nous allons voir tout cela en détail.
3 conseils pour rassurer ses enfants en utilisant la positivité saine
Aujourd’hui, je vais vous donner 3 conseils pour rassurer vos enfants en évitant de tomber dans la positivité malsaine.
Baisse de moral : comment se sentir mieux ?
Dans cet article, je vais vous expliquer que vous pouvez faire pour faire partir cette baisse de moral et réinstaller des émotions et un état d’esprit positif.
5 conseils pour aider les personnes négatives à voir le positif
Dans cet article, je vais vous donner plusieurs conseils pour que vous puissiez mieux gérer vos discussions avec ces personnes et faire face à leur négativité.
Comment faire face à ses peurs ?
Nous avons tous des peurs qui peuvent plus ou moins nous empêcher de vivre normalement. Aujourd’hui, je vous explique comment vous pouvez faire face à vos peurs.
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