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Comment sortir de la mentalité de victimes ?

Aujourd’hui je vous donne plusieurs conseils pour que vous puissiez sortir de cette mentalité de victime.

3 conseils pour se remettre des périodes difficiles

On le sait tous, la vie n’est pas un long fleuve tranquille. Elle est semée d’épreuves plus ou moins difficiles. Aujourd’hui je vous donne plusieurs conseils pour que vous puissiez vous remettre des périodes difficiles que vous traversez dans votre vie.

Comment arrêter de procrastiner ?

Aujourd’hui j’avais envie de faire mon article sur ce sujet, non pas pour vous donner des conseils lambda, mais pour vous expliquer comment j’ai personnellement réussi à arrêter de procrastiner.

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Les articles ComMemories

3 conseils pour se remettre des périodes difficiles

3 conseils pour se remettre des périodes difficiles

On le sait tous, la vie n’est pas un long fleuve tranquille. Elle est semée d’épreuves plus ou moins difficiles. Aujourd’hui je vous donne plusieurs conseils pour que vous puissiez vous remettre des périodes difficiles que vous traversez dans votre vie.

Comment arrêter de procrastiner ?

Comment arrêter de procrastiner ?

Aujourd’hui j’avais envie de faire mon article sur ce sujet, non pas pour vous donner des conseils lambda, mais pour vous expliquer comment j’ai personnellement réussi à arrêter de procrastiner.

Comment prolonger le bien-être des vacances ?

Comment prolonger le bien-être des vacances ?

La rentrée arrive, les vacances sont finies et on sent le stress qui revient, la pression, voire peut-être des angoisses. Mais ce n’est pas parce que les vacances sont terminées que tout ce que vous ressentiez de négatif doit revenir.

Comment gérer les personnalités difficiles dans sa famille ?

Comment gérer les personnalités difficiles dans sa famille ?

J’ai moi-même dans ma famille des personnes avec des caractères forts. Le problème, c’est que ces personnes ont tendance à nous rabaisser et à être toxiques envers nous. Mais ce n’est pas parce qu’elles vont agir de cette façon que vous devez accepter et continuer de les subir sans rien dire

Comment j’ai réussi à mieux gérer mon hypersensibilité ?

Comment j’ai réussi à mieux gérer mon hypersensibilité ?

Avant que j’emménage à Londres, j’avais remarqué que j’étais sensible, et ce depuis mon enfance. Mais depuis le stress post-traumatique, la sensibilité a augmenté et je suis devenue hypersensible. Heureusement, j’ai utilisé plusieurs stratégies pour mieux la gérer au quotidien.

Comment profiter des vacances pour se recharger d’énergie ?

Comment profiter des vacances pour se recharger d’énergie ?

C’est l’été. Le moment parfait pour se détendre, partir en vacances et profiter du temps qu’on a pour se reposer. Recharger son énergie est indispensable, en particulier pendant les vacances. Mais parfois, certaines personnes reviennent de vacances encore plus fatiguées que quand elles sont parties.

3 étapes pour profiter du moment présent

3 étapes pour profiter du moment présent

Quand on a des petits moments de bonheur dans la vie, mieux vaut les savourer sur l’instant. Mais on peut avoir du mal à profiter du moment présent, surtout si notre mental tourne à fond avec des pensées négatives. Aujourd’hui, je vous explique comment vous pouvez lâcher prise pour profiter de ces précieux moments uniques.

Comment se débarrasser des pensées négatives intrusives ?

Comment se débarrasser des pensées négatives intrusives ?

Ça nous est tous arrivé d’être chez soi tranquille, à se relaxer. Et puis tout d’un coup, sans vraiment savoir pourquoi, il y a certaines pensées négatives qui vont arriver et qui vont se taper l’incruste dans notre esprit ce qui peut nous déstabiliser. Sachez que vous pouvez arrêter ce genre de pensées et je vais vous expliquer comment.

3 conseils pour être moins dans le contrôle

3 conseils pour être moins dans le contrôle

Si nous pouvions tout contrôler dans notre vie, ce serait formidable. On saurait exactement ce qui arriverait, ce qui veut dire qu’on ne serait plus stressé par rapport à l’avenir et la peur de l’inconnu. Mais dans la réalité c’est différent.

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