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Je suis Elodie, coach de vie spécialisée en libération émotionnelle et experte en premiers secours psychologiques pour les enfants et les adultes.

J’aide les hommes et les femmes à guérir leurs blessures émotionnelles, à se libérer de leurs peurs, leurs blocages et à transformer leur souffrance en force pour propulser leur vie à un autre niveau.

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Les derniers articles

3 étapes pour profiter du moment présent

3 étapes pour profiter du moment présent

Quand on a des petits moments de bonheur dans la vie, mieux vaut les savourer sur l’instant. Mais on peut avoir du mal à profiter du moment présent, surtout si notre mental tourne à fond avec des pensées négatives. Aujourd’hui, je vous explique comment vous pouvez lâcher prise pour profiter de ces précieux moments uniques.

Comment se débarrasser des pensées négatives intrusives ?

Comment se débarrasser des pensées négatives intrusives ?

Ça nous est tous arrivé d’être chez soi tranquille, à se relaxer. Et puis tout d’un coup, sans vraiment savoir pourquoi, il y a certaines pensées négatives qui vont arriver et qui vont se taper l’incruste dans notre esprit ce qui peut nous déstabiliser. Sachez que vous pouvez arrêter ce genre de pensées et je vais vous expliquer comment.

3 conseils pour être moins dans le contrôle

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Si nous pouvions tout contrôler dans notre vie, ce serait formidable. On saurait exactement ce qui arriverait, ce qui veut dire qu’on ne serait plus stressé par rapport à l’avenir et la peur de l’inconnu. Mais dans la réalité c’est différent.

Quoi faire quand on se sent perdu dans sa vie ?

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J’ai personnellement vécu ça après le stress post-traumatique. J’avais cet élan de vie, envie d’aller de l’avant, mais que je me sentais perdu. C’était le flou dans ma tête et dans ma vie. Aujourd’hui je vais vous expliquer quoi faire si vous vous trouvez dans cette situation.

Livres pour enfants

Le Travail de Mémoire Expliqué aux Enfants

Comment aider les enfants à mieux comprendre le travail de mémoire, la guerre, les attentats et le vivre ensemble ?

Avec ces livres, vous pouvez en parler avec un vocabulaire adapté et une approche simple et ludique.

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