Ressources COVID-19

Parce que la situation actuelle peut être source de stress, de peur et d’angoisse, j’ai sélectionné pour vous les meilleurs articles pour vous aider à traverser cette crise sanitaire le plus sereinement possible et prendre soin de votre santé mentale.

Comment prendre soin de sa santé mentale pendant le confinement ?

Le COVID-19 n’a pas encore fini de faire parler de lui. Aujourd’hui, je vous donne 4 conseils pour que vous puissiez prendre soin de votre santé mentale et éviter que des troubles ne s’installent.

7 conseils pour bien vivre le reconfinement

Aujourd’hui, je vous partage 7 conseils pour que vous puissiez vivre ce reconfinement le plus sereinement et paisiblement possible, que ce soit pour votre santé physique et mentale.

3 conseils pour apprendre à penser positif

Aujourd’hui, je vous donne 3 conseils pour que vous puissiez apprendre à penser de façon positive.

Les articles

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