Aujourd’hui, je vous explique ce que vous allez pouvoir faire pour prodiguer les premiers secours psychologiques. Vous allez voir que c’est plutôt simple et que c’est à la portée de tous.
Je voulais partager avec vous les 3 qualités indispensables si vous voulez être un super secouriste de l’esprit.
Si vous êtes le genre de personne qui fait tout à fond et qui ne se pose que très rarement, je vais vous partager 3 habitudes pour que vous appreniez à ralentir (ne serait-ce qu’un petit peu) et que vous vous sentiez bien dans votre corps et dans votre tête.
Le COVID-19 n’a pas encore fini de faire parler de lui. Aujourd’hui, je vous donne 4 conseils pour que vous puissiez prendre soin de votre santé mentale et éviter que des troubles ne s’installent.
Aujourd’hui, je vous partage 7 conseils pour que vous puissiez vivre ce reconfinement le plus sereinement et paisiblement possible, que ce soit pour votre santé physique et mentale.
Aujourd’hui, je vous donne 3 conseils pour que vous puissiez apprendre à penser de façon positive.
