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5 choses à faire pour prodiguer les premiers secours psychologiques

5 choses à faire pour prodiguer les premiers secours psychologiques

par Elodie Ferreira | 3 décembre 2020 | Premiers secours psychologiques pour les adultes

Aujourd’hui, je vous explique ce que vous allez pouvoir faire pour prodiguer les premiers secours psychologiques. Vous allez voir que c’est plutôt simple et que c’est à la portée de tous.

3 qualités essentielles pour être un super secouriste de l’esprit

3 qualités essentielles pour être un super secouriste de l’esprit

par Elodie Ferreira | 1 décembre 2020 | COVID-19, Premiers secours psychologiques pour les adultes

Je voulais partager avec vous les 3 qualités indispensables si vous voulez être un super secouriste de l’esprit.

3 habitudes pour se sentir bien pour ceux qui vivent à 100 à l’heure

3 habitudes pour se sentir bien pour ceux qui vivent à 100 à l’heure

par Elodie Ferreira | 5 novembre 2020 | Premiers secours psychologiques pour les adultes

Si vous êtes le genre de personne qui fait tout à fond et qui ne se pose que très rarement, je vais vous partager 3 habitudes pour que vous appreniez à ralentir (ne serait-ce qu’un petit peu) et que vous vous sentiez bien dans votre corps et dans votre tête.

Comment prendre soin de sa santé mentale pendant le confinement ?

Comment prendre soin de sa santé mentale pendant le confinement ?

par Elodie Ferreira | 30 octobre 2020 | COVID-19, Premiers secours psychologiques pour les adultes

Le COVID-19 n’a pas encore fini de faire parler de lui. Aujourd’hui, je vous donne 4 conseils pour que vous puissiez prendre soin de votre santé mentale et éviter que des troubles ne s’installent.

7 conseils pour bien vivre le reconfinement

7 conseils pour bien vivre le reconfinement

par Elodie Ferreira | 29 octobre 2020 | COVID-19, Premiers secours psychologiques pour les adultes

Aujourd’hui, je vous partage 7 conseils pour que vous puissiez vivre ce reconfinement le plus sereinement et paisiblement possible, que ce soit pour votre santé physique et mentale.

3 conseils pour apprendre à penser positif

3 conseils pour apprendre à penser positif

par Elodie Ferreira | 22 octobre 2020 | COVID-19, Premiers secours psychologiques pour les adultes

Aujourd’hui, je vous donne 3 conseils pour que vous puissiez apprendre à penser de façon positive.

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