5 questions sur la visualisation
Dans cet article, je vais vous expliquer ce qu’est la technique de visualisation et comment vous allez pouvoir l’utiliser.
3 conseils pour être bienveillant
La bienveillance est une qualité indispensable pour un secouriste de l’esprit. Voici 3 conseils pour que vous puissiez apprendre à être bienveillant.
Une pilule pour se remettre plus rapidement du stress post-traumatique
En 2016, plusieurs victimes des attentats de Paris ont participé à une étude, visant à atténuer les conséquences psychiques du stress post-traumatique.
4 conseils pour aider les personnes dépressives après un attentat
Dans cet article, je vais vous donner 4 conseils pour que vous puissiez aider au mieux et dans la bienveillance les personnes dépressives.
3 conseils pour aider les victimes secondaires après un attentat
Même si vous n’êtes pas une victime directe d’un attentat, vous pouvez être choqué, ce qui est une réaction normale.Si un attentat s’est produit à proximité de votre domicile, si vous étiez censé être sur place, mais n’y êtes pas allé, si vous êtes un témoin auditif, vous êtes sujet à développer des troubles. Bien évidemment, nous sommes tous différents. Certaines personnes développeront des troubles, d’autres non. Mais sachez que vous allez pouvoir faire plusieurs choses, pour éviter l’apparition de troubles comme l’anxiété ou le stress post-traumatique.
Les 5 choses à ne pas faire pour aider les personnes souffrant d’un trouble de stress post-traumatique
Lorsqu’un ami ou un membre de notre famille se sent mal, nous n’avons qu’une seule envie : l’aider. Mais parfois, nous sommes maladroits, nous ne savons pas quoi dire, où nous voulons tellement aider que nous allons parler, voire trop parler et dire des choses qui, au final, vont faire plus de mal que de bien. Pourtant, vous pouvez les aider, en particulier si vos proches sont des victimes de terrorisme et qu’ils souffrent d’un stress post-traumatique. Dans cet article, je vais vous présenter les 5 choses à ne surtout pas faire si vous souhaitez les aider.
