3 étapes pour se relaxer efficacement chaque jour
Aujourd’hui je vous donne 3 conseils pour que vous puissiez vous relaxer efficacement tous les jours. Car oui, prendre soin de soi c’est une habitude et une action à faire quotidiennement.
3 conseils pour réduire l’anxiété
Dans cet article, je vous donne 3 conseils pour réduire l’anxiété.
S’auto évaluer en 3 étapes
Aujourd’hui, je vous donne 3 conseils pour que vous puissiez vous auto évaluer.
3 conseils pour être à l’écoute des autres
Aujourd’hui, je vous partage 3 conseils pour développer votre écoute active et ainsi être plus à l’écoute des autres.
5 signes qu’une personne est malsaine pour vous
Dans cet article, je voulais vous parler de plusieurs signes qui montrent qu’une personne est malsaine.
4 choses à savoir pour aider efficacement votre proche ou votre enfant en souffrance psychique
Il y a certaines choses importantes à savoir et dont je voulais vous parler aujourd’hui pour que vous puissiez soutenir, accompagner et apaiser les personnes ou les enfants en souffrance psychique.
