4 conseils pour prendre soin de soi au quotidien
L’être humain s’est habitué ces dernières années à un rythme de vie stressant, rapide, laissant peu de temps et de place pour se détendre. Mais votre corps n’est pas une machine et a besoin de repos.
L’hypnose médicale
Après l’EMDR, j’ai décidé de vous parler de l’hypnose médicale. J’ai personnellement suivi une thérapie utilisant l’hypnose médicale pour traiter mon stress post-traumatique. Aujourd’hui, je vais vous expliquer ce qu’est l’hypnose médicale et vous parler de mon expérience.
La thérapie EMDR
Cette semaine, j’ai décidé de vous parler de l’EMDR, qui est de plus en plus utilisé en France pour traiter les traumatismes.
Baisse de moral : comment se sentir mieux ?
Dans cet article, je vais vous expliquer que vous pouvez faire pour faire partir cette baisse de moral et réinstaller des émotions et un état d’esprit positif.
5 conseils pour aider les personnes négatives à voir le positif
Dans cet article, je vais vous donner plusieurs conseils pour que vous puissiez mieux gérer vos discussions avec ces personnes et faire face à leur négativité.
Comment faire face à ses peurs ?
Nous avons tous des peurs qui peuvent plus ou moins nous empêcher de vivre normalement. Aujourd’hui, je vous explique comment vous pouvez faire face à vos peurs.
