
4 conseils pour prendre soin de soi au quotidien
L’être humain s’est habitué ces dernières années à un rythme de vie stressant, rapide, laissant peu de temps et de place pour se détendre. Mais votre corps n’est pas une machine et a besoin de repos.
L’être humain s’est habitué ces dernières années à un rythme de vie stressant, rapide, laissant peu de temps et de place pour se détendre. Mais votre corps n’est pas une machine et a besoin de repos.
Après l’EMDR, j’ai décidé de vous parler de l’hypnose médicale. J’ai personnellement suivi une thérapie utilisant l’hypnose médicale pour traiter mon stress post-traumatique. Aujourd’hui, je vais vous expliquer ce qu’est l’hypnose médicale et vous parler de mon expérience.
Cette semaine, j’ai décidé de vous parler de l’EMDR, qui est de plus en plus utilisé en France pour traiter les traumatismes.
Dans cet article, je vais vous expliquer que vous pouvez faire pour faire partir cette baisse de moral et réinstaller des émotions et un état d’esprit positif.
Dans cet article, je vais vous donner plusieurs conseils pour que vous puissiez mieux gérer vos discussions avec ces personnes et faire face à leur négativité.
Nous avons tous des peurs qui peuvent plus ou moins nous empêcher de vivre normalement. Aujourd’hui, je vous explique comment vous pouvez faire face à vos peurs.