7 conseils pour bien vivre le reconfinement
Aujourd’hui, je vous partage 7 conseils pour que vous puissiez vivre ce reconfinement le plus sereinement et paisiblement possible, que ce soit pour votre santé physique et mentale.
3 conseils pour apprendre à penser positif
Aujourd’hui, je vous donne 3 conseils pour que vous puissiez apprendre à penser de façon positive.
6 points pour mieux comprendre le burnout et en guérir
Aujourd’hui je vous propose un article dans lequel on va parler du burnout. Je vais vous expliquer ce qu’est le burnout, comment faire pour le prévenir, mais aussi quoi faire pour s’en remettre.
4 conseils pour prendre soin de soi au quotidien
L’être humain s’est habitué ces dernières années à un rythme de vie stressant, rapide, laissant peu de temps et de place pour se détendre. Mais votre corps n’est pas une machine et a besoin de repos.
Comment éviter de transmettre ses angoisses et ses peurs à ses enfants ?
En cette période de rentrée, je voulais vous expliquer comment vous pouvez faire pour éviter de transmettre vos angoisses et vos peurs à vos enfants.
4 conseils pour aider votre conjoint à se rétablir d’une dépression
Vivre avec quelqu’un en dépression peut être challengeant au quotidien. Il y a des jours où ça peut aller mieux et d’autres jours où ça peu empirer. Même si ce n’est pas à vous de faire le rôle du professionnel de santé, vous avez quand même un rôle important à jouer quotidiennement pour votre conjoint.
