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Les articles
3 étapes simples pour atteindre ses objectifs
Aujourd’hui, je partage avec vous 3 étapes simples pour atteindre vos objectifs.
4 conseils pour rendre mon enfant plus heureux au quotidien
Sachez qu’il y a des choses simples que vous pouvez appliquer chaque jour pour rendre votre enfant plus heureux et par la même occasion vous aussi, et renforcer le lien entre vous deux. Aujourd’hui, je vous donne 4 conseils pour rendre votre enfant plus heureux au quotidien.
5 choses à savoir pour mieux gérer la colère
Sachez que c’est possible de mieux gérer ses émotions négatives et en particulier la colère et aujourd’hui je vous donne 5 conseils pour y arriver.
Comment j’ai réussi à vaincre le stress post-traumatique ?
Il y a quelques mois, j’avais écrit un article dans lequel je vous expliquais comment j’avais fait pour diminuer mon stress post-traumatique. Cette semaine, je vous explique comment j’ai fait pour le vaincre.
4 conseils pour se remettre d’une relation toxique
Sachez que vous pouvez vous remettre d’une relation toxique et aujourd’hui je vous donne 4 conseils pour que vous puissiez y arriver.
5 conseils pour garder confiance en vous dans les moments difficiles
Aujourd’hui, je vous donne 5 conseils pour garder confiance en vous, et ce même si vous traversez des moments difficiles dans votre vie.
3 erreurs à éviter lorsque l’on veut apaiser et rassurer l’un de ses proches ou son enfant
Même si vous êtes rempli de bienveillance et de bonnes attentions, vous pouvez faire des erreurs. Aujourd’hui, je vais justement vous parler de ses erreurs pour que vous puissiez les éviter.
4 étapes pour éliminer les émotions et/ou comportements négatifs et les remplacer par des émotions et/ou comportements positifs
Aujourd’hui, je vous propose un exercice de PNL (que j’ai trouvé dans le livre Le coaching avec la PNL pour les nuls) pour aider l’un de vos proches ou votre enfant à remplacer les pensées négatives par des pensées positives.
Comment trouver les bons mots pour rassurer les enfants?
Il n’y a pas de « bons » mots à utiliser pour rassurer les enfants. Je vous explique tout ça en détail.
5 choses à faire dès maintenant si vous vous sentez déprimé
Si vous vous sentez déprimé, voici 5 choses que vous pouvez faire dès maintenant pour vous rebooster.
3 étapes pour se relaxer efficacement chaque jour
Aujourd’hui je vous donne 3 conseils pour que vous puissiez vous relaxer efficacement tous les jours. Car oui, prendre soin de soi c’est une habitude et une action à faire quotidiennement.
3 conseils pour réduire l’anxiété
Dans cet article, je vous donne 3 conseils pour réduire l’anxiété.
3 façons de relaxer vos enfants avant le coucher
Aujourd’hui, je vous donne 3 conseils pour aider vos enfants à se relaxer avant d’aller dormir.
COVID-19 : 4 conseils pour mieux gérer ses enfants pendant le confinement
Aujourd’hui, je vous donne 4 conseils pour que vous puissiez traverser cette période le plus tranquillement possible et passer malgré tout de bons moments avec vos enfants.
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